Ob Einkäufe in den zweiten Stock tragen oder mit den Enkelkindern über eine Wiese laufen – körperliche Fitness und Beweglichkeit erleichtern den Alltag. Immer mehr gesetzlich Versicherte nutzen deshalb Gesundheitsangebote ihrer Krankenkasse. 2024 nahmen 1.890.295 Menschen an bezuschussten Präventionskursen teil. So viele wie nie zuvor, seit der Verband der Krankenkassen in Deutschland (GKV-Spitzenverband) diese Zahlen erhebt.

Besonders gefragt sind Bewegungsangebote. Fast zwei Drittel der erfolgreichen Kursteilnahmen entfielen auf diesen Bereich. Vor allem Menschen zwischen 50 und 69 Jahren nutzen die Programme, häufig mit dem Ziel, ihre Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten. Daneben gibt es spezielle Angebote etwa für Arthrose, Osteoporose oder Beckenbodentraining.

Auch Stressabbau und Entspannung spielen eine große Rolle. Rund ein Drittel der erfolgreich absolvierten Kurse beschäftigte sich mit Themen wie Achtsamkeit, Yoga, Qigong, Tai Chi oder gesundem Schlaf. Weitere Angebote widmen sich Ernährung, Rauchstopp und einem bewussteren Umgang mit Alkohol. Etwa 5.000 zertifizierte Kurse richten sich zudem speziell an Kinder und Jugendliche.

Wer wenig Zeit hat oder lange Anfahrtswege vermeiden möchte, kann viele Angebote online nutzen. 2024 fand rund ein Viertel der Teilnahmen digital statt, im Vorjahr war es etwa ein Fünftel. Bei den 20- bis 29-Jährigen nutzte sogar ungefähr die Hälfte digitale Formate. Neben klassischen Kursen mit mehreren Terminen gibt es kompakte Online-Angebote, Livestreams, flexible Programme und Apps.

Kaun, L. et al.
Präventionsbericht 2025
Bericht GKV-Spitzenverband 11/2025